ビリーズ・ブートキャンプ体験記・・・最終日
最終プログラム（７日目）
７日目（木曜日）
ようやくビリーズブートキャンプ最終日を終えました！
最終プログラムは、これまでの動きのおさらいみたいな感じ。
ビリー達も屋外での撮影していて、いままで出ていなかったメンバーも参加している。
（時間もプログラムの中で１番短く３０分くらい）
ときおり激しい動きもあるけど、この最終プログラムは過去のメドレーが多くて懐かしい感じがした。
最後にビリーが「今イラクで戦ってる兵士に敬礼。」
「イラクで兵士達とエクササイズしてきたよ。楽しかった」とか言い出し、
日本向けに作り直された物でないことが分かります。
それはさておき、入隊している期間は自分も「軍隊の訓練」をしているような思いもあったし
これまで筋トレをほとんどしていなかった自分にとって、最後までやりとげられた達成感はありました。
（でも、僕はこれからがスタートだと思ってます。）
最終日が終わって、お腹は変化ないような・・・
ただ、土・日で約２キロ太ってしまった体重は実質４日で、もとに戻りました。
それがビリーの効果なのかはわかりませんが全く何もしていなかったよりは戻りが早いような気がします。
そして、金曜日は焼き肉･･･またしばらくビリーを続けなくちゃいけませんね（笑）
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